Thema: HIV Infektion nach Abspritzen

Hallo,
ich hatte heute GV mit einem Mann, den ich leider nur kurz kenne! wir haben beim AV mit Kondom verhüttet! anschließend hat er über meinem Bauch abgespritzt (keine Wunden/Schürfungen etc.) Allerdings könnte es sein, dass sein Sperma mit meinem Penis in Berührung gekommen ist. ich habe anschließend meinen Penis mit wasser gereinigt! ich weiß, dass HIV v.a. über Schleimhautkontakt übertragen wird, allerdings lese ich bis jetzt nur etwas über vaginale / anale Schleimhaut! wie hoch schätzen Sie das Übertragungsrisiko ein?
wie sollte ich vorgehen? PCR nach 11 Tagen? Wo?
vielen Dank